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Le French May Class

防疫政策下,公司難以舉辦傳統團隊活動,線上課程因而成為連繫員工、加強員工凝聚力和歸屬感的最佳方案之一。有見及此,Lyreco設有多元化線上課程,協助企業照顧員工身心靈健康、提升團隊士氣。

FITNESS 健體課程

我們為您帶來猶如置身健身室的體驗!多元化健體訓練讓員工舒緩壓力、保持強健體魄!

✓ 由資深專業教練授課

✓ 可按年齡及程度編制課程

 
 
線上健體課程
Functional class
Flexibility class
Mindfulness class
  • 每節人數上限為40人
  • 多元化課程︰健身訓練 / 瑜伽 / 普拉提 / 混合
功能性
  • 肌力訓練
  • 體能訓練
  • 增肌訓練
柔韌性
  • 拉筋練習
  • 矯正姿勢訓練
  • 緩解肌肉疲勞
靜觀 / 正念
  • 呼吸運動
  • 冥想練習
  • 放鬆和減壓練習

HEALTH 健康講座

我們為您籌辦資訊豐富的健康講座,分享最新的Wellness趨勢,讓員工輕鬆掌握健康新資訊、實踐更健康的生活模式!

✓ 由註冊費營養師、物理治療師或中醫師主講

✓ 可按特定主題和興趣制定講座內容

 
 
線上健康講座
Diet seminar
Pain Relief seminar
Medicine seminar
  • 每節人數上限為40人
  • 健康講座︰營養飲食 / 減痛治療 / 中醫保健
營養飲食
  • 減肥、預防脂肪肝、              控制血糖和壓力等
  • 均衡飲食建議
減痛治療
  • 舒緩肌肉疲勞和疼痛、        恢復患處活動能力等
  • 伸展運動
中醫保健
  • 常見治未病、中草藥應用等
  • 穴位按摩

ART & CRAFT 手工藝工作坊

Leather workshop
Terrazzo Workshop

皮藝工作坊

消毒搓手液套、卡片套、証件套、零錢包等

水磨石工作坊

香石、碟、托盤、杯墊等