Ståstol

Att sitta för mycket är ohälsosamt. Det är den information som du förmodligen har fått från böcker, artiklar och forskning de senaste åren. Därför har spridningen av ståstolar och ergonomiska arbetsstolar på arbetsplatsen blivit allt mer populära.

Det finns studier som visar att långvarigt sittande kan leda till depression, hjärtsjukdomar, högt blodtryck, ryggproblem etc. Kanske tror du att det hjälper att motionera en stund varje dag, men i själva verket räcker det inte med det. Därför är det viktigt att anpassa din arbetsplats, så att du kan få en hållbar situation under hela dagen. Med en ståstol ökar du helt enkelt dina chanser att må bra. Det finns olika ståstolar att välja mellan.

Sadelstolen

Detta är en stol som till exempel din tandläkare eller läkare använder i sitt arbete. Den har en design utan ryggstöd, vilket ökar muskelaktiveringen. Sadeln roterar även ditt bäcken framåt, vilket håller ryggradens naturliga längdryggkurva.

Tänk ergonomiskt

Det finns kontorsstolar som är mycket ergonomiska och dessa stolar är förmodligen det hälsosammaste sättet att tillbringa arbetsdagen på. De kan se ut som en vanlig arbetsstol, men är anpassningsbara på olika sätt och är utformade för att stödja din nedre del av ryggen och främja bra hållning. En allsidig ståstol är utformad så du både kan sitta och stå växelvis. För att få en maximal rörelsefrihet är det bra om din ståstol kan rotera 360 grader. Det är även ett plus om din ståstol har ett fotstöd, så du enkelt kan avlasta dina fötter och ben.

Många människor som arbetar på kontor, tar sig aldrig tiden att anpassa sin stol efter kroppen. Det är viktigt att ställa in stolen, så du slipper förslitningsskador. Studier har visat att genom koppla av i axlarna och ställa in höjden på din ståstol, kommer dina ryggproblem försvinna.

Lagom är bäst

Eftersom ståstol och ståbord är bra för hela kroppen, är det en fördel att växla mellan sittande och stående. Möbler som går att höja och sänka, är därför den perfekta lösningen och ett steg i rätt riktning mot ett hälsosammare liv.

Investera i en anpassningsbar ståstol. Se till att centrera dataskärmen precis under ögonhöjd och vinkla skärmen lite snett uppåt. Detta kommer att hålla huvudet och nacken på plats och minska ögonbelastningen. Glöm inte att ha en bra bordslampa, så du även får rätt belysning för arbetet.

Köp din nästa ståstol hos Lyreco

Hos Lyreco hittar du bra och ergonomiska hjälpmedel till din arbetsplats. Beställer du för mer än 750 kr, får du dessutom gratis leverans. Lägg din beställning innan kl 16, för snabb leverans nästa arbetsdag!