Parantaaksemme palvelukokemusta käytämme sivustollamme evästeitä. Jatkamalla sivustolla hyväksyt evästeiden käytön. Voit muuttaa asetuksia tai katsoa lisätietoja Käyttöehdot ja evästeet

Sulje


OK
Sulje

Error


Odota, ole hyvä...


ergonomia
ergonomia

Kipeytyykö alaselkä? 

Kokeile työskennellä välillä seisten.

Liiallinen istuminen ei koskaan ole hyväksi – etenkään kotitoimistossa, jossa työergonomia ei ole paras mahdollinen. 

Ehkäise ongelmia ergonomiavinkkiemme avulla.

Ensimmäisessä osassa esittelemme keinoja välttää liiallista istumista.  Pitkäaikainen paikallaan istuminen voi aiheuttaa selkävaivoja, sillä se lisää alaselän välilevypainetta ja estää välilevyjen verenkiertoa. 

SUOSITTELEMME

Olet jo tilannut Tuotetta varastossa -ilmoituksen.

GetUpDesk light säädettävä tietokonetaso, valkoinen/harmaa

Olet jo tilannut Tuotetta varastossa -ilmoituksen.

Seisontamatto 55 x 78 x 1,6cm musta

Olet jo tilannut Tuotetta varastossa -ilmoituksen.

Gymba aktivointialusta grafiitinharmaa

Olet jo tilannut Tuotetta varastossa -ilmoituksen.

Unilux UPDOWN jalkatuki/tasapainolauta

Olet jo tilannut Tuotetta varastossa -ilmoituksen.

Interstuhl Up 100U aktiivituoli musta

Olet jo tilannut Tuotetta varastossa -ilmoituksen.

Soft 7012 satulatuoli kangas musta
ergonomia

Rasittuuko hiirikätesi? 

Tarkista, että hiiri liikkuu kevyesti.

Olkapään ja käsivarren rasittumiseen saattaa löytyä niinkin yllättävä syy kuin huonosti liukuva hiirimatto tai vääränlaiset hiiren asetukset. Silloin hiiren liikuttaminen tuntuu työläältä tai vaatii suuria liikeratoja.

Jos olet vannoutunut perinteisen hiiren käyttäjä, tarvitset hyvän hiirimaton. Samalla hiirikäden ergonomia kannattaa laittaa kuntoon! Rannetuellinen hiirimatto auttaa pitämään ranteesi suorana ja geelimäinen pehmuste tuntuu miellyttävämmältä kuin kova työpöydän pinta. 

SUOSITTELEMME

Olet jo tilannut Tuotetta varastossa -ilmoituksen.

Mousetrapper Advance 2.0 hiiriohjain

Olet jo tilannut Tuotetta varastossa -ilmoituksen.

Optapad Extended keskihiiri

Olet jo tilannut Tuotetta varastossa -ilmoituksen.

Fellowes Microban Health V hiirimatto rannetuella

Kärsitkö pääkivusta?

Vähennä silmien ja niskan rasitusta.

Kotikonttorin ergonomia ja valaistus tuskin ovat toimiston tasoa. Jos näyttö on liian matalalla, ryhti menee helposti lysyyn. Pieneltä läppärinnäytöltä tihrustaminen ja huono valaistus aiheuttavat näkemisen haasteita. Moni oireilee päänsäryllä.

Paranna kotitoimistosi valaistusta hyvällä pöytälampulla. Jos käytössäsi on vain läppäri, satsaa joko ulkoiseen näyttöön tai näppäimistöön, jotta saat molemmat ergonomiselle korkeudelle. Näytönvarsi antaa näytölle lisää säätövaraa. 

ergonomia

SUOSITTELEMME

ergonomia

Toimiva työergonomia

Toimiva työergonomia on tärkeä osa työssä viihtyvyyttä ja työn tehokkuutta. Tutustu ergonomisiin ratkaisuihimme niin toimistotyössä, etätyöpistellä kuin liikkuvassakin työssä:

Lue lisää

Suositut brändit Lyrecolta: