Parantaaksemme palvelukokemusta käytämme sivustollamme evästeitä. Jatkamalla sivustolla hyväksyt evästeiden käytön. Voit muuttaa asetuksia tai katsoa lisätietoja Käyttöehdot ja evästeet

Sulje


OK
Sulje

Error


Odota, ole hyvä...


ergonomia
ergonomia

Kipeytyykö alaselkä? 

Kokeile työskennellä välillä seisten.

Liiallinen istuminen ei koskaan ole hyväksi – etenkään kotitoimistossa, jossa työergonomia ei ole paras mahdollinen. 

Ehkäise ongelmia ergonomiavinkkiemme avulla.

Ensimmäisessä osassa esittelemme keinoja välttää liiallista istumista.  Pitkäaikainen paikallaan istuminen voi aiheuttaa selkävaivoja, sillä se lisää alaselän välilevypainetta ja estää välilevyjen verenkiertoa. 

SUOSITTELEMME

ergonomia

Rasittuuko hiirikätesi? 

Tarkista, että hiiri liikkuu kevyesti.

Olkapään ja käsivarren rasittumiseen saattaa löytyä niinkin yllättävä syy kuin huonosti liukuva hiirimatto tai vääränlaiset hiiren asetukset. Silloin hiiren liikuttaminen tuntuu työläältä tai vaatii suuria liikeratoja.

Jos olet vannoutunut perinteisen hiiren käyttäjä, tarvitset hyvän hiirimaton. Samalla hiirikäden ergonomia kannattaa laittaa kuntoon! Rannetuellinen hiirimatto auttaa pitämään ranteesi suorana ja geelimäinen pehmuste tuntuu miellyttävämmältä kuin kova työpöydän pinta. 

SUOSITTELEMME

Olet jo tilannut Tuotetta varastossa -ilmoituksen.

Mousetrapper Advance 2.0 hiiriohjain

Olet jo tilannut Tuotetta varastossa -ilmoituksen.

Optapad Extended keskihiiri

Olet jo tilannut Tuotetta varastossa -ilmoituksen.

iMouse E10 pystyhiiri langaton

Olet jo tilannut Tuotetta varastossa -ilmoituksen.

Kyynärtuki Pro Ultra Slim

Olet jo tilannut Tuotetta varastossa -ilmoituksen.

Unilux rannetuki hiirelle liikkuva

Olet jo tilannut Tuotetta varastossa -ilmoituksen.

3M MW310LE hiirimatto rannetuella

Kärsitkö pääkivusta?

Vähennä silmien ja niskan rasitusta.

Kotikonttorin ergonomia ja valaistus tuskin ovat toimiston tasoa. Jos näyttö on liian matalalla, ryhti menee helposti lysyyn. Pieneltä läppärinnäytöltä tihrustaminen ja huono valaistus aiheuttavat näkemisen haasteita. Moni oireilee päänsäryllä.

Paranna kotitoimistosi valaistusta hyvällä pöytälampulla. Jos käytössäsi on vain läppäri, satsaa joko ulkoiseen näyttöön tai näppäimistöön, jotta saat molemmat ergonomiselle korkeudelle. Näytönvarsi antaa näytölle lisää säätövaraa. 

ergonomia

SUOSITTELEMME

Olet jo tilannut Tuotetta varastossa -ilmoituksen.

Bob LED-pöytävalaisin musta

Olet jo tilannut Tuotetta varastossa -ilmoituksen.

Unilux Swingo LED-pöytävalaisin musta

Olet jo tilannut Tuotetta varastossa -ilmoituksen.

Lenovo ThinkVision T24i-10 23.8  LED-näyttö

Olet jo tilannut Tuotetta varastossa -ilmoituksen.

BenQ GL2780 27  Full HD näyttö
ergonomia

Toimiva työergonomia

Toimiva työergonomia on tärkeä osa työssä viihtyvyyttä ja työn tehokkuutta. Tutustu ergonomisiin ratkaisuihimme niin toimistotyössä, etätyöpistellä kuin liikkuvassakin työssä:

Lue lisää

Suositut brändit Lyrecolta: