Správna stolička dokáže zásadne zmeniť výkon vašich zamestnancov
Podľa celosvetových štúdií presedíme v priemere 8 hodín z celého dňa, pričom niektorí ľudia sedia až 15 hodín denne. Dlhé sedenie môže viesť k bolestiam chrbta, vzniku syndrómu karpálneho tunela a ďalším zdravotným problémom. Zabezpečte vašim zamestnancom ergonomické sedenie, ktoré zvýši ich wellbeing aj pracovný výkon.
Vedeli ste, že bolesti chrbtice a hlavy patria medzi najčastejšie príčiny práceneschopnosti? Syndróm karpálneho tunela, stuhnutá krčná chrbtica, migréna, bolesti kĺbov či krížov... Na vine je častokrát príliš dlhé a nesprávne sedenie. Správna ergonómia v kancelárii dokáže zlepšiť wellbeing vašich zamestnancov, znížiť riziko vzniku zdravotných problémov, zlepšiť ich pracovný výkon aj motiváciu.
Dnes už sa nestačí spoliehať na dodržiavanie noriem – dôležité je, aby pracovné podmienky ľudí skutočne podporovali a inšpirovali.
Dôraz na zdravie aj konkurencieschopnosť
Vo firemnom prostredí sa ukazuje, že zdravé pracoviská nie sú otázkou predpisov, ale dôležitým faktorom výkonnosti, spokojnosti zamestnancov a dlhodobej konkurencieschopnosti. Vytvárať pracovné podmienky, ktoré podporujú fyzické aj psychické zdravie ľudí, by malo byť strategickou prioritou moderných firiem.
Keďže ľudia v práci strávia podstatnú časť dňa, kvalita pracovného prostredia priamo ovplyvňuje ich zdravie aj nasadenie. Ergonomicky a funkčne vybavené pracovisko pomáha predchádzať zdravotným problémom a zároveň prispieva k vyššiemu výkonu. Výsledok sa prejaví aj finančne – nižšia chorobnosť znamená vyššiu produktivitu.
Vedeli ste, že...
… ku vzniku syndrómu karpálneho tunela môže viesť aj nesprávne zvolená počítačová myš? Ak je myš príliš malá, musíte pri práci neprirodzene zohýbať a dvíhať zápästie.
Ergonomické riešenia ako podpora ESG stratégie
Moderné ESG stratégie kladú dôraz nielen na environmentálne aspekty, ale aj na to, ako firmy pristupujú k ľuďom vo svojom tíme. Vytváranie pracovných podmienok, ktoré podporujú fyzické aj psychické zdravie, je preto kľúčovým krokom k udržateľnej firemnej kultúre.
Ergonomické vybavenie, ako sú výškovo nastaviteľné stoly, nastaviteľné stoličky,opierky pod nohy či doplnky pre správne držanie tela, pomáhajú predchádzať zdravotným problémom a zvyšujú komfort pri práci.
Zároveň platí, že ak firma volí ekologicky zodpovedné produkty s nižšou uhlíkovou stopou, prispieva aj k environmentálnej udržateľnosti. Spojenie starostlivosti o ľudí a o planétu robí z ergonómie prirodzenú súčasť ESG stratégie každej modernej firmy.
Náš TIP:
Správna opora nôh pomáha udržať prirodzenú polohu tela pri sedení. Použitie opierky chodidiel výrazne znižuje tlak na spodnú časť chrbta a zlepšuje cirkuláciu krvi.
Nezabúdajte ani na klientov či návštevníkov firmy. Vymeňte nepohodlné stoličky v zasadacích miestnostiach za ergonomické konferenčné stoličky, ktoré sú ideálne na dlhšie sedenie. Vďaka polohovateľnej opierke chrbta nehrozí diskomfort ani počas dlhších stretnutí alebo zasadaní.
Konferenčná stolička Lyreco Centaurus
Clients and visitors deserve comfort, too. Replace uncomfortable meeting-room chairs with ergonomic conference chairs designed for long sessions. An adjustable backrest means everyone stays comfortable, even in the longest meetings.
Ako si správne nastaviť stoličku?
Žiadna stolička nebude plniť svoj účel, ak si ju správne nenastavíte. Výhodou ergonomických stoličiek je totiž práve možnosť prispôsobiť si ich vašim individuálnym potrebám.
Chrbát: Nastavte si výšku chrbtovej opierky tak, aby bedrová opora pohodlne podopierala spodnú časť vášho chrbta.
Nohy: Obe chodidlá položte na zem a zarovno s kolenami. Kolená by mali byť trošku nižšie ako boky. Stehná by mali byť rovnobežne s podlahou. Výšku sedadla si nastavte tak, aby vaše kolená zvierali uhol medzi 90° a 110°.
Lakte: Nastavte si lakťové opierky tak, aby ste mali predlaktia vystreté vo vodorovnej polohe.
Hlava: Opierku hlavy si nastavte tak, aby bola za krkom a podopierala vám hlavu.
Náš TIP:
Počas práce pravidelne striedajte polohy, v ktorých pracujete. Poprechádzajte sa po kancelárii a zacvičte si, aby ste uvoľnili svaly a zlepšili krvný obeh. Raz za čas sedenie vymeňte za státie.
Pohodlné sedenie & dynamické sedenie Lyreco
Vaša stolička, vaše pravidlá
Vybrať si ideálnu kancelársku stoličku nie je vždy jednoduché – každý z nás má iné nároky na pohodlie, funkcie aj vzhľad. Práve preto vznikol stoličkový 3D konfigurátor – jednoduchý online nástroj, ktorý vám umožní navrhnúť si stoličku presne podľa vašich potrieb.
Na stránke konfigurátora si môžete v reálnom čase meniť materiály, farby, typ operadla, podrúčok či mechaniku, a rovno vidíte, ako bude finálny produkt vyzerať. Takto si vytvoríte stoličku, ktorá sa nielen hodí do vášho interiéru, ale zároveň spĺňa ergonomické požiadavky.
Vyskúšať stoličkový 3D konfigurátor