A szék, amelyen az alkalmazottai ülnek, nagyban befolyásolja a teljesítményüket
A világ különböző pontjain végzett tanulmányok szerint átlagosan napi 8 órát ülünk, egyesek pedig akár napi 15 órát is. A hosszú ideig tartó ülés hátfájáshoz, kéztőalagút-szindrómához és egyéb egészségügyi problémákhoz vezethet. Biztosítson alkalmazottai számára ergonomikus ülőalkalmatosságokat, amelyek a jóllétük mellett a munkateljesítményüket is javítják.
Tudta, hogy a gerinc- és fejfájás a munkaképtelenség egyik leggyakoribb okai? Kéztőalagút-szindróma, nyaki merevség, migrén, ízületi vagy derékfájdalmak... Ezek legtöbbször a túl hosszú és nem megfelelő üléshelyzetnek tudhatók be. A megfelelő ergonómia az irodában javíthatja az alkalmazottak jóllétét, csökkentheti az egészségügyi problémák kialakulásának kockázatát, javíthatja munkateljesítményüket és motivációjukat.
Ma már nem elég csak a szabványok betartására támaszkodni – fontos, hogy a munkakörülmények valóban támogassák és inspirálják az embereket.
Fókuszban az egészség és a versenyképesség
A vállalati környezetben egyre inkább egyértelművé válik az, hogy az egészséges munkahelyek nem szabályozás kérdése, hanem a teljesítmény, az alkalmazottak elégedettsége és a hosszú távú versenyképesség fontos tényezői is. Az emberek fizikai és mentális egészségét támogató munkakörülmények megteremtése a modern vállalatok stratégiai prioritása kell, hogy legyen.
Mivel az emberek a nap jelentős részét a munkahelyen töltik, a munkakörnyezet minősége közvetlenül befolyásolja egészségüket és elkötelezettségüket. Az ergonomikusan és funkcionálisan felszerelt munkahely segít megelőzni az egészségügyi problémákat, ugyanakkor hozzájárul a magasabb teljesítményhez. Az eredmény pénzügyileg is megmutatkozik – a kevesebb betegszabadság magasabb termelékenységet jelent.
Tudta, hogy...
… a nem megfelelően megválasztott számítógépes egér is kéztőalagút-szindrómát okozhat? Ha az egér túl kicsi, akkor a munka során természetellenesen kell mozgatni és emelgetni a csuklót.
Ergonómiai megoldások az ESG-stratégia támogatására
A modern ESG stratégiák nemcsak a környezeti szempontokra helyezik a hangsúlyt, hanem arra is, hogy a vállalatok hogyan viszonyulnak a csapatuk tagjaihoz. A fizikai és mentális egészséget támogató munkakörülmények megteremtése ezért kulcsfontosságú lépés a fenntartható vállalati kultúra felé.
Az olyan ergonomikus felszerelés, mint például az állítható magasságú asztalok, állítható székek, lábtartók vagy a megfelelő testtartást támogató kiegészítők, segítenek megelőzni az egészségügyi problémák kialakulását és növelik a kényelmet munkavégzés közben.
Ugyanakkor, ha egy vállalat környezettudatos, alacsonyabb szénlábnyomú termékeket választ, ezzel a környezeti fenntarthatósághoz is hozzájárul. Az emberekre és a bolygóra való odafigyelés ötvözése teszi az ergonómiát a modern vállalatok ESG-stratégiájának természetes részévé.
Tippünk:
A megfelelő lábtámasz segít megtartani a természetes testtartást ülés közben. A lábtartó használata jelentősen csökkenti a hát alsó részére nehezedő nyomást és javítja a vérkeringést.
Ne feledkezzen meg a vállalat ügyfeleiről és a látogatókról sem. Cserélje le a kényelmetlen székeket a tárgyalótermekben ergonomikus konferenciaszékekre, amelyek hosszabb ideig tartó ülésre is kiválóan alkalmasak. Az állítható háttámlának köszönhetően hosszabb találkozók vagy ülések során sem kell a kényelmetlenségtől tartani.
Hogyan állítsuk be helyesen a széket?
Egy szék sem képes betölteni a rendeltetését, ha azt nem állítjuk be megfelelően. Az ergonomikus székek legnagyobb előnye éppen az, hogy azt a saját igényeinek megfelelően állíthatja be.
Hát: Állítsa be a háttámla magasságát úgy, hogy a deréktámasz kényelmesen támogassa a hát alsó részét.
Lábak: Tegye mindkét lábát a földre, egy vonalba a térdeivel. A térdek legyenek valamivel alacsonyabban, mint a csípő. A combok legyenek a padlóval párhuzamosan. Az ülés magasságát úgy állítsa be, hogy térde 90° és 110° közötti szöget zárjon be.
Karok: Állítsa be a kartámaszokat úgy, hogy az alkarja vízszintes helyzetben legyen.
Fej: A fejtámaszt úgy állítsa be, hogy a nyak mögött legyen és megtámassza a fejét.
Tippünk:
Munka közben rendszeresen változtassa meg testhelyzetét. Sétáljon egyet az irodában, végezzen el néhány gyakorlatot, hogy ellazítsa az izmait és javítsa vérkeringését. Időről időre cserélje le az ülőhelyzetet állóra.
Kényelmes ülés & dinamikus ülés a Lyrecóval
Az Ön széke, az Ön szabályai
A tökéletes irodai szék kiválasztása nem mindig egyszerű – mindannyian mást várunk el a kényelem, a funkciók és a megjelenés tekintetében. Éppen ezért hoztuk létre a 3D székkonfigurátort – egy egyszerű online eszközt, amelynek segítségével pontosan az Ön igényeinek megfelelő széket tervezheti meg.
A konfigurátor oldalán valós időben változtathatja az anyagokat, színeket, a háttámla és a kartámaszok típusát vagy a mechanikát, és azonnal megnézheti, hogy hogyan fog kinézni a végtermék. A konfigurátor segítségével olyan széket állíthat össze, amely nemcsak a belső térbe illeszkedik, hanem az ergonómiai követelményeknek is megfelel.
Kipróbálom a 3D székkonfigurátort